Pratique assistée du yoga ashtanga qui est un yoga dynamique. C’est une forme de hatha yoga avec postures et techniques de respiration, et utilisation des vinyasa(mouvements synchronisés par la respiration). Ce yoga est donc une activité physique, utilisant toutes les énergies du corps humain, pour créér une chorégraphie rituelle.
Je peux pratiquer à vos côtés à domicile
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